SOELU（ソエル）のオンラインレッスンで、ヨガの効果を体験してみませんか
▶︎SOELUとは何か？
SOELU（ソエル）は、自宅で気軽に楽しめるオンラインヨガ&フィットネスです。初心者から経験者まで、幅広いレベルに対応したクラスが豊富に用意されています。インストラクターによるライブセッションと、録画されたビデオレッスンを利用することで、自分のペースで継続的にヨガを楽しむことができます。
▶︎SOELUの特徴
SOELU（ソエル）の最大の特徴は、ライブ配信によるオンラインレッスンです。受講者は自宅にいながら、まるでスタジオにいるかのような環境を体験することが可能です。また、録画されたビデオセッションも充実しており、時間や場所を問わず、自分のスケジュールに合わせてヨガを取り入れることができます。さらに、各レッスンは短時間で完結するため、忙しい日常でも無理なく参加できます。これによって、続けやすく効果的に心身のリフレッシュが可能です。
▶︎ヨガによる健康効果とは？
ヨガには多くの健康効果が期待されています。身体の柔軟性向上や筋力アップだけでなく、ストレス軽減やメンタルバランスの改善にも役立ちます。特に呼吸法を伴うヨガの動きは、心の落ち着きとリラックスを促し、全体的な健康の向上をサポートします。
▶︎具体的な効果について
ヨガは、ストレスの軽減や心の安定に非常に有効とされています。呼吸法を取り入れたヨガの動きは、副交感神経の働きを活性化し、心拍数を安定させるなど、自律神経を整える効果があります。これにより、日常のストレスを和らげ、メンタルヘルスにも良い影響を与えるとされています。また、ヨガを続けることで翌朝の目覚めが良くなり、疲労回復にも役立つと言われています。筋力と柔軟性の同時向上は、姿勢改善やケガの予防になるなど、身体的なメリットも見逃せません。
100円でお試しできる、SOELU（ソエル）のオンラインレッスン
▶︎STEP.1 トライアル会員登録
メールアドレスとクレジットカードもしくはAmazon Payアカウントで、簡単にご登録いただけます。トライアル期間中にご解約した場合、お支払いが発生することはありません。
▶︎STEP.2 気になるライブレッスンを予約
ヨガやピラティスなど、1日平均140レッスンを開講していますので「レッスン一覧」から気になるレッスンを予約します。
ライブレッスンの受講方法は2通りです。
⭐︎ポーズチェック枠
インストラクターにポーズや動きをチェックしてもらう受講形式です。
一人ひとりのポーズを先生が確認し指導するので、正しいポーズが学べ、
より効果的に体を動かすことができます。
⭐︎ギャラリー枠
インストラクターから、あなたの姿が見えない受講形式です。
自分のペースで受けたい時や、チャレンジをしてみたいレッスンの
お試し受講におすすめです。
※どちらの受講形式も他の受講者に姿や部屋が見られることはありません。
▶︎STEP.3 レッスンを受ける
ご使用する端末からログイン後、予約したレッスンの開始5分前からレッスンルームにご入室いただけます。スマートフォンorタブレットでご受講の場合はアプリから、PCの場合はGoogle Chromeからご利用できます。ポーズチェック枠でご受講の場合は、インストラクターにあなたの全身が見えるように端末を置き、ヨガマットの端から端が画面におさまるようにします。
⚫︎スッピンのままでOK
⚫︎ヨガマットをお持ちでない場合は、バスタオルでOK（2枚重ねる）
⚫︎動きやすい部屋着やジャージでOK
↑このように、とっても気軽に始められますよ♪
オンラインレッスンを受講したお客様の声
⭐︎スタジオと変わらない内容に満足しています♪
別のヨガスタジオに通っていましたが、だんだんと通うのがめんどくさくなってしまいました。。。
SOELUは、すべて自宅内で済むので気がラク。
自宅で人目を気にせずにレッスンを受けることができて、今ではすっかり生活の一部です。
⭐︎オンラインでも安心して続けられています♪
なかなか体を動かす機会がなく、運動不足を気にしていました。そんな時、SOELUの存在を知りました。他の受講者さんに自分の姿が見られないことで安心して続けられています。常時レッスンをやっているので、 自分の手が空いたタイミングでサクっと運動ができるのもありがたいです。
⭐︎仕事の生産性が上がりました♪
集中力・生産性アップにヨガが効果的と知り、興味を持ちました。
ヨガスタジオは 女性が多くて通いづらく感じていたので、SOELUは通わなくても自宅でできることが気に入っています。休日は気分転換にヨガ以外のトレーニングレッスンを受けたりもしています。今では 朝起きてすぐに受けるのが習慣になっており、仕事の生産性も上がったと実感しています。
⭐︎自分のライフスタイルに合わせて好きな時にエクササイズができる♪
自宅でも旅行先でも場所を選ばず、ヨガが出来ることが嬉しいです。寝る前に自宅でゆったりリラックスヨガを受けて、そのまま眠りにつけるなんて、スタジオでは実現できないこと。自分のライフスタイルに合わせてエクササイズができるって今の時代だからですね。通う時間、支度する時間など短縮できて有り難いです。
